Printvenlig version


desserter / frugt-desserter

Bagte blommer

2 middelstore blommer
15 g sukkerfri Mirabelle syltetøj (St. Dalfour)
lidt kanel
lidt vanillekorn
lidt citronsaft
1-2 dråber SØD

125 g græsk yoghurt 10%

Del blommerne over og fjern stenene. Skær dem herefter i tern eller skiver og anret dem i et lille ovnfast tærtefad.
Bland syltetøj, kanel, vanillekorn, citronsaft og SØD sammen og hæld det ovenpå blommerne.
Fadet sættes i en varm ovn ved 200 grader og bages ca. 10 min.

Anret desserten smålun med iskold yoghurt ovenpå.

Tip:
Lav evt. desserten både med blommer og æbler - det er en skøn, lun efterårsdessert.



Forbrug:
1 frugt
1 dagsration sukkerfri syltetøj
1/2 mælkeration