Printvenlig version


middagsretter / fisk

Fiskekrebinetter

170 g hakket torsk
dild
15 g mel
salt og peber

250 g cherrytomater
100 g løg

Farsen formes som krebinetter. Steges på panden i ca. 5-6 min på hver side. Cherrytomaterne skæres i halve eller kvarte. Løget skæres i skiver. Løg og tomater ristes på panden, krydres og hældes over krebinetterne ved serveringen.

Server evt. 100 g kogte kartofler til.



Forbrug:
3 ekstra-X
100 g begrænset grøntsag (løg)
evt. 1 frugt (katoffel)