Printvenlig version


tilbehør / salater

Hvidkålssalat med birkes

225 g hvidkål  
50 g kinaradise  
75 g tomater  
 
Dressing:
½ tsk birkes  
3 tsk olivenolie  
1 tsk vineddike  
30 g græsk yoghurt 10%

Findel hvidkål ved at skære den i tynde strimler. Skær kinaradisen i tynde skiver og skær tomaterne ud i både. Ryst dressingen sammen og vend den i salaten.



Forbrug:
1/1 dagsration fedtstof
1/8 mælkeration