Printvenlig version


frokostretter / fisk

Laksedeller med løg

120 g laks
15 g rødløg
finthakket dild
lidt citronsaft
salt og peber
evt. tørret chili
10 g mel

30 g brød

Rør farsen sammen og form frikadellerne. Bages i ovnen ved 200 grader i ca. 20 min.

Spises med brød og 300 g grøntsager.



Forbrug:
15 g begrænset grøntsag
2 ekstra-X (mel)