Printvenlig version


frokostretter / fisk

Rejetoast

1 skive ristet grovtoast (30 g)
5 g minarine
2 tsk fintklippet dild
3 stk asparges, gerne grønne - kogte, friske eller konserves
80-100 g pillede rejer
salatblade
lime i skiver, dild kvist


Rist brødet og smør fedtstoffet på brødet, mens det stadig væk er varmt.
Dyp smørsiden i den fintklippede dild. Fordel aspargesene og alle
rejerne på brødet. Pynt med salat, lime og dild


Husk at spise yderligere 300 g grøntsager til.



Forbrug:
1/6 dagsration fedtstof