Printvenlig version


desserter / frugt-desserter

Aften-hindbær-dessert

100 g hindbær (friske eller frosne, - er de frosne, skal de være let optøede)
15 g sukkerfrit hindbærsyltetøj
1 tsk. citronsaft
1 1/4 dl yoghurt (græsk 10%)

Mos hindbærrene med en gaffel, tilsæt syltetøj og citronsaft. Hæld yoghurten i en skål og hæld derefter frugtblandingen ovenpå.



Forbrug:
1 frugt
1 dagsration syltetøj
1/2 mælkeration