Printvenlig version


middagsretter / fisk

Sildefilet med karry

170 g sildefileter
hvid Balsamico
karry
salt
løgringe
gul peberfrugt

Hver enkelt sidefilet pakkes i staniol.
Ovenpå fileten hældes 2-3 spsk. hvid Balsamico. Drys karry på + salt.
Læg nogle løgringe og nogle skiver gul peberfrugt ovenpå og luk pakken.

Bages i ovnen i ca. 20 min ved 200 grader.


Kan også grilles på havegrillen.

Der kan også drysse Cayennepeber på og gul peberfrugt udskiftes så med rød.


Server med 300g grøntsager.



Forbrug:
begrænset grøntsag (løg)