desserter / frugt-desserter + desserter / mælke-desserter

Ingefærguf


Egne notater:

3 halve pærer (fra dåse, uden sukker)
5 dråber SØD
korn fra 1/3 stang frisk vanille eller vanilleessens
1 tsk revet frisk ingefær
125 g græsk yoghurt 10%

Alle ingredienserne blendes længe til det er helt luftigt.
Køles af i 2 timer og serveres.

Tip:
I stedet for sukkerfri pærer fra dåse kan der bruges hjemmelavede vanillesyltede pærer

Forbrug:
1 1/2 frugt
1/2 mælkeration