Printvenlig version


desserter / frugt-desserter

Rødgrød

100 g ribs
100 g hindbær
150 g jordbær
3 tsk kartoffelmel
ca. 1/4 dl vand
1-2 tsk Sød

Skyl bærrene og kom dem i en gryde sammen med vandet. Bærrene koges i ca. 5 min., eller til de er udkogte. Smages til med sødemiddel. Rør kartoffelmelet ud i lidt af frugtsaften, og jævn grøden med blandingen. Herefter må grøden ikke koge.
Spises med 2 1/2 dl skummetmælk/minimælk eller 125 g græsk yoghurt på.



Forbrug:
3 frugter
3 'ekstra*X
1/2 mælkeration