Printvenlig version


bagværk / frokostkager

Dejlig nem slankekage

(2 frokostportioner)

4 æg
2 æbler (groft revne)
80 g svesker (groft skåret eller hakket)
12 tsk (60 g) let mayonnaise
80 g skummetmælkspulver
4 tsk kanel
4 tsk cacaopulver (usødet)
4 tsk bagepulver
6 tsk mel
4 tsk flydende sød
4 tsk vanilleessens


Alle ingredienserne røres godt sammen og hældes op i et ildfast fad. Bages i ca. 45 min. ved 180 grader.

Der spises 300 g grøntsager og 30 g brød inden.



Forbrug:
(pr. portion)
2 æg
2 frugter (æble+svesker)
1/1 dagsration fedtstof
5 'ekstra'X (kakao+mel)