Printvenlig version


bagværk / frokostkager

Lisbeth's grønne kage

(frokostportion)

2 æg
1 banan
6 tsk let-mayonnaise
2 tsk flydende SØD
2 tsk vanilleessens
1 1/2 tsk mandelessens
2 tsk grøn frugtfarve
40 g skummetmælkspulver
2 tsk bagepulver
6 tsk mel

Kom alle ingredienserne i en blender og blend det godt. Derefter hældes dejen over i en lille form, og bages ved 170 grader i ca. 1 time. Bag evt. dobbelt portion, da kagen kan fryses.

Husk at kagen skal spises som en del af din frokost, spis yderligere 300 g grøntsager og 30 g brød.



Forbrug:
2 æg
2 frugter
1/1 dagsration fedtstof
6 'ekstra'X