Printvenlig version


frokostretter / bønner, linser og kikærter

Bønnesalat med grønne bønner

170 g kogte røde kidneybønner
50 g hakket løg
150 g kogte grønne bønner
100 g cherrytomater i halve
1 tsk olie
1 tsk balsamico-eddike

Bland salaten og hæld dressingen over. Lav evt. salaten aftenen før og tilsæt tomaterne inden den skal spises. Bønnerne bliver bedre af at trække lidt med dressingen.
Spis 30 g brød til.



Forbrug:
50 g begrænset grøntsag
1/3 dagsration fedtstof