Printvenlig version


frokostretter / æg og ost + bagværk / frokost-tærter

Gedeostetærte

Tærtedej:
30 g let mayonnaise
30 g mel

Dejen blandes oog trykkes ud i en lille tærteform.
Forbages ved 200 grader ca. 15 min.

50 g gedeost (max 45+)
75 g tomater i skiver
75 g squash i skiver
salt, peber og timian

Squashskiverne ristes lidt på en tør pande. Gedeosten fordeles på den forbagte tærtebund - derefter lægges squashskiver og tomatskiver på skift taglagt oven på osten.
Drys med lidt salt, peber og timian og bag i ovnen i ca. 15 min.

Server tærten med 30 g godt brød til samt 150 g grøntsager.



Forbrug:
1/1 dagsration fedtstof
6 ekstra-X (mel)